پودر دانه چیا آردینو

منبعی سرشار از مواد مغذی

پودر دانه چیا آردینو خام، از دانه‌های کاملاً خالص چیا تهیه می‌شود که در محیطی عاری از مواد شیمیایی رشد کرده‌اند و محصولی فاقد هرگونه افزودنی یا نگهدارنده است. این پودر به روش آسیاب سرد تهیه می‌شود و منبع عالی گیاهی اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است. همچنین، این محصول سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول است که حاوی 5 گرم فیبر در هر وعده می‌باشد.

فواید سلامتی

تقریباً تمام کربوهیدرات‌های موجود در دانه‌های چیا از فیبرهای محلول سالم تشکیل شده‌اند که به تغذیه باکتری‌های مفید روده کمک کرده و فلور روده را بهبود می‌بخشند. این ویژگی‌ها به دانه چیا خصوصیتی برای کاهش وزن و ایجاد هضم مناسب غذا می‌بخشند.

راه‌های مصرف

برای استفاده از پودر دانه چیا آردینو، می‌توانید 1-2 قاشق غذاخوری از آن را به اسموتی یا آب میوه اضافه کرده و در تهیه فرنی یا سس‌ها بهره ببرید.

آیا می‌توان از پودر چیا به جای دانه چیا استفاده کرد؟

استفاده از پودر چیا به جای دانه‌های چیا امکان‌پذیر است؛ زیرا دانه‌های چیا و پودر چیا اساساً یکسان هستند. با توجه به فواید سلامتی موجود، می‌توانید در نظر داشته باشید که هر وعده از دانه چیا ناویتاس ارگانیک که حاوی سه گرم فیبر است، 11 درصد از مصرف توصیه شده روزانه فیبر را تأمین می‌کند.

طعم و کاربردهای دانه‌های چیا

دانه‌های چیا طعم ملایمی دارند که برای تکمیل غذاهای شیرین و خوشمزه بسیار مناسب هستند. این دانه‌ها با طعم ظریف خود، بهترین انتخاب برای افزودن عطر و طعم به غذاهای مختلف می‌باشند. بافت دانه‌های چیا خشک و متراکم است و به عنوان یک انتخاب سالم برای تغذیه شما مطمئن می‌باشد.

توصیه‌های مصرف

با وجود فواید بسیاری که دانه‌های چیا دارند، باید توجه داشت که مصرف زیاد آن نیز ممکن است مشکلاتی را برای شما به وجود آورده و موجب افزایش کالری‌های بدن شود. بنابراین، مصرف بیش از 2 قاشق غذاخوری در روز توصیه نمی‌شود.

با محصولات کتواستور، بهترین کیفیت و قیمت مناسب را برای شما فراهم کنید و به راحتی از فواید دانه چیا بهره‌مند شوید.