کوکی رژیمی

کوکی رژیمی؛ بهترین انتخاب برای کسانی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند

خرید کوکی رژیمی طی سالیان اخیر با استقبال گسترده ورزشکاران و مربیان روبرو شده است؛ همچنین کسانی که می‌خواهند رژیم غذایی کم کالری داشته باشند دنبال این خوراکی خوش‌طعم و لذیذ هستند. کوکی رژیمی علاوه بر اینکه هوس شیرینی را رفع می‌کند به تنظیم سوخت و ساز بدن هم کمک می‌کند و بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

در این مطلب قصد داریم اطلاعات دقیقی درباره انواع کوکی کم کالری خوشمزه و پرطرفدار و خواص آن‌ها برای سلامت بدن در اختیار شما قرار دهیم. تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

کوکی رژیمی با جو دوسر

کوکی کم کالری با جو دوسر یک شیرینی خوشمزه و بی‌نظیر است که پروتئین بالایی دارد و به طور خاص برای افراد دیابتی، ورزشکاران و کسانی که دنبال کاهش وزن هستند آماده می‌شود. فارغ از طعم بی‌نظیر کوکی کم کالری ، خواص متعدد آن برای سلامتی هم انکارناپذیر است. مهم‌ترین مزایای مصرف کوکی رژیمی با جو دوسر شامل موارد زیر است:

• کاهش کلسترول با کوکی جو دوسر

جو دو سر حاوی بتاگلوکان است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و با آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که در ترکیبات آن وجود دارد، به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

• کاهش وزن با کوکی جو دوسر

کوکی جو دو سر از تنقلات خوشمزه است که برای کاهش وزن گزینه مناسبی است. افرادی که نمی‌‌خواهند در رژیم کاهش وزن، شیرینی و کوکی را حذف کنند، می‌توانند کوکی جو دوسر را تهیه کنند تا علاوه بر لذت بردن از طعم لذیذ آن، از خواص جو دوسر برای سلامتی و کاهش وزن هم بهره‌مند شوند.

• درمان دیابت با کوکی جو دوسر

کوکی کم کالری کم کالری که با جو دو سر تهیه می‌شود شاخص گلیسمی پایین و میزان فیبر بالایی دارد که باعث می‌شود میزان قند خون تنظیم شود. بنابراین کسانی که دیابت دارند می‌توانند با مصرف کوکی رژیمی میزان قند خون را تنظیم کنند.

• درمان یبوست با کوکی جو دوسر

فیبر موجود در کوکی رژیمی با جودو سر به رفع یبوست کمک می‌کند و از سلامت روده‌ها محافظت می‌کند.

• تقویت سیستم ایمنی بدن

بتاگلوکان، سلنیوم و روی موجود در کوکی کم کالری با جو دو سر موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و التهاب بدن را کاهش می‌دهد.

• بهبود عملکرد ورزشی

مناسب‌ترین کلوچه رژیمی  رژیمی برای ورزشکاران، کوکی جو دو سر است. زیرا منبع خوبی از انرژی است و کربوهیدرات و پروتئین کافی دارد. به ورزشکاران توصیه می‌کنیم برای بهبود عملکرد ورزشی کوکی رژیمی حاوی جو سر را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.  

• درمان افسردگی

یکی از دلایلی که باعث شده طی سالیان اخیر بیماری‌های روحی و روانی زیاد شود، داشتن رژیم غذایی نادرست است. اغلب افراد از میان‌وعده‌های ناسالم استفاده می‌کنند، در حالی که کوکی کم کالری از تنقلات سالم و خوشمزه است که هیچ ماده مضر و آسیب‌رسانی ندارد. کوکی رژیمی جو دوسر حاوی مقادیر بالایی ویتامین‌های گروه B است که موجب از بین بردن علائم افسردگی می‌شود و شادابی و نشاط را افزایش می‌دهد.

کوکی رژیمی با شکر قهوه‌ای

شکر قهوه‌ای نسبت به شکر سفید کالری و ساکارز کمتری دارد و سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن و کلسیم است. بنابراین کسانی که به فکر سلامتی خود هستند و می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند کوکی رژیمی با شکر قهوه‌ای را به سبد خرید خود می‌افزایند.

این محصول فوق‌العاده خوشمزه و مفید علاوه بر اینکه انرژی روزانه مورد نیاز را تامین می‌کند موجب بهبود هضم مواد غذایی می‌شود و به سلامت دستگاه گوارش هم کمک می‌کند؛ حتی خوراکی مناسبی برای خانم‌ها بعد از زایمان است. یکی دیگر از فواید استفاده از شکر قهوه‌ای برای آماده کردن کوکی کم کالری این است که به سلامت پوست کمک می‌کند.

کوکی رژیمی با شکر قهوه‌ای سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و موجب نرم و لطیف شدن پوست صورت می‌شود.

در نهایت لازم است بدانید کالری اندک شکر قهوه‌ای باعث می‌شود، کوکی رژیمی با شکر قهوه‌ای برای جلوگیری از چاقی گزینه مناسبی باشد. بنابراین کسانی که به تناسب اندام اهمیت می‌دهند و دنبال مصرف محصولی با کالری کم هستند، می‌توانند با خیال راحت کلوچه رژیمی با شکر قهوه‌ای مصرف کنند.

کوکی رژیمی با خرما

اگر شما جزو کسانی هستید که عاشق کوکی و شیرینی هستند، اما از ترس اضافه وزن دنبال خرید آن نمی‌روند، بهتر است بدانید برای خرید کوکی کم کالری با خرما نیازی به ترس و نگرانی نیست؛ زیرا این با خوردن این محصول رژیمی، تناسب اندام خود را از دست نمی‌دهید و درگیر اضافه وزن نمی‌شوید.

با توجه به اینکه خرما ارزش غذایی بالایی دارد، مهم‌ترین خواص کوکی رژیمی با خرما شامل موارد زیر است:

• تنظیم سطح قند خون

خرما فاقد کلسترول است و منبع بسیار مناسبی برای دریافت آهن است. کوکی کم کالری که با خرما تهیه می‌شود به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می‌کند و اثرات مطلوبی بر سلامتی دارد.

• بهبود سلامت استخوان‌ها

یکی دیگر از فواید استفاده از کوکی خرما این است که می‌توانید از سلامت استخوان‌ها محافظت کنید. زیرا خرما منبع غنی از مس، سلنیوم، منگنز و مس است و از بروز بیماری‌هایی نظیر پوکی استخوان یا شکستگی جلوگیری می‌کند. البته کسانی که دیابت دارند نباید در مصرف کوکی با خرما زیاده‌روی کنند تا درگیر بالا رفتن ناگهانی قند خون نشوند.

• پیشگیری از التهاب با مصرف کوکی خرما

مصرف خرما به دلیل منیزیم بالایی که دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. در نتیجه بدن می‌تواند به راحتی با التهاب مبارزه کند. کوکی خرما با قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و سوکروز میزان انرژی بدن را افزایش می‌دهد. بنابراین میان وعده مناسبی برای روزهای سخت کاری است و موجب ایجاد عملکرد مناسب بدن می‌شود.

چرا کوکی کم کالری برای ورزشکاران مناسب است؟

کوکی کم کالری کم کالری یک خوراکی خوشمزه و سرشار از پروتئین است که برای ورزشکاران و بدنسازان مناسب است. این افراد باید بیشترین سهم کالری مورد نیاز بدن خود را با گنجاندن پروتئین در رژیم غذایی به دست بیاورند. با مصرف کوکی رژیمی میزان گرسنگی ورزشکاران کاهش پیدا می‌کند و متعاقب آن جذب پروتئین افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه به جای افزایش توده چربی، حجم عضلات بیشتر می‌شود.

بهترین اقدام برای خرید کوکی رژیمی

کسانی که قصد کاهش وزن دارند، افراد دیابتی، بیماران قلبی و عروقی، ورزشکاران و افرادی که دنبال سبک زندگی سالم هستند می‌توانند با خرید محصولات غذایی کلبه سلامتی به اهداف خود دست یابند. این مجموعه انواع شیرینی، شکلات و کوکی رژیمی را با طعم‌های مختلف برای همه ذائقه‌ها آماده کرده و با بسته‌بندی بهداشتی و قیمت کاملا مناسب به دست مشتریان می‌رساند.

جمع بندی

طی سالیان اخیر اغلب ورزشکاران و کسانی که به سلامت بدن خود اهمیت می‌دهند دنبال خوراکی‌های رژیمی هستند. با ورود انواع شیرینی و کوکی کم کالری دیگر نیازی به حذف این خوراکی‌های پرطرفدار نیست. انواع کوکی خوشمزه و رژیمی با جو دوسر، شکر قهوه‌ای، خرما میان‌وعده‌های مناسبی هستند و از عملکرد بدن پشتیبانی می‌کنند.