پودر تخم کتان آدرینو

خواص بذر تخم کتان برای موها

بذر تخم کتان منبع عالی فیبر غذایی و مواد معدنی مانند منگنز، تیامین، منیزیم و پروتئین گیاهی است. این بذر همچنین یکی از غنی‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی در جهان محسوب می‌شود.

قوی‌تر و براق‌تر کردن موها

از فواید بذر تخم کتان برای مو می‌توان به براق‌تر، قوی‌تر و مقاوم‌تر کردن موها اشاره کرد. اسیدهای چرب ضروری و همچنین ویتامین‌های B برای پوست و مو مفید است که می‌تواند به کاهش خشکی و پوسته‌پوسته شدن کمک کند.

مناسب برای رژیم لوکرب و کتوژنیک

بدون گلوتن و صد در صد ارگانیک، بذر تخم کتان مناسب برای رژیم لوکرب و کتوژنیک است.

طریقه مصرف بذر تخم کتان برای لاغری

بذر کتان به تنهایی باعث لاغری نمی‌شود، اما از آنجایی که دارای ویتامین‌های کافی و انواع اسیدهای چرب اشباع نشده، امگا ۳ فراوان و فیبر کافی می‌باشد، می‌توان از آن به عنوان مکمل در رژیم‌های لاغری از جمله رژیم کتوژنیک استفاده کرد.

بذر تخم کتان با داشتن فیبر زیاد می‌تواند موجب کاهش اشتها و با داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی کافی موجب تامین مواد غذایی لازم برای بدن شما شود.

نکته مهم

بهتر است یک قاشق سوپخوری از دانه تازه کوبیده شده را در یک فنجان آب داغ حل نموده تا یک مخلوط ژله‌ای بدست آید. کمی که خنک شد آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کرده و میل نمایید؛ می‌توانید از این نوشیدنی یکبار در روز مصرف کنید. اما اگر دارای بیماری خاصی هستید و دارو مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی حتی بذر تخم کتان با پزشک خود مشورت نمایید.