پودر شیرین کننده رژیمی و کم کالری:
شاید مهمترین شاخص این شیرین کننده ها کم کالری بودن آن‌هاست که فارغ از مزایای دیگر آن، مورد توجه پیروان رژیم های غذایی سالم قرار می گیرد. ولی دلیل اصلی جایگزینی شکر آسیب هایی است که این ماده مخوف ولی شیرین به بدن ما می‌رساند. حتما شنیدهاید که شکر مهمترین عامل ابتلا به دیابت و پوسیدگی دندان است. همین ۲ مورد برای جایگزین کردن شکر کافی است.
شیرین کننده استویا چیست؟
استویا گیاهی است که در کشور برزیل و پاراگوئه رشد می کند. از گیاه به عنوان یک مکمل گیاهی و شیرین کننده طبیعی استفاده می کنند، زیرا باعث کنترل قند خون و کاهش وزن به خصوص در افراد دیابتی می شود. در چند سال اخیر پودر شیرین کننده استویا به عنوان یک شیرین کنننده کم کالری، جایگزین قند و شکر شده است.
پودر شیرین کننده بدون قند بیلو:
پودر های شیرین کننده ای که با استویا شیرین می شوند علاوه بر کم کالری بودن، بدون شکر هستند و تاثیری روی قند خون شما نخواهد داشت و آن را افزایش نمی دهد. به همین دلیل مناسب افرادی است که به دنبال تغذیه رژیمی یا دیابتی هستند. شیرین کننده بیلو پری‌بیوتیک بوده و باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود.
شیرین کننده استویا مناسب رژیم کتوژنیک:
شیرین کننده طبیعی استویا، محصولی است که با روش ها و متد های جدید تولید می شود. ترکیبات این محصول از مواد کاملا طبیعی و ارگانیک می باشد و مانند قند و شکر آسیبی به بدن نمی رساند. این نوع شیرین کننده، فاقد هر گونه مواد افزودنی و قند و شکر است و شیرینی خود را از گیاه استویا گرفته است که هیچ ضرری برای بدن ندارد. استویا، گیاهی است که از شیرینی آن در شیرین کننده های بدون قند استفاده می شود و هیچ گونه کالری اضافه ای ندارد. افرادی که به بیماری های دیابت مبتلا هستند و نمی توانند از شکر و قند استفاده کنند، می توانند از محصولات شیرین کننده بدون قند استفاده نمایند و دیگر نگرانی در رابطه با افزایش قند خون و فشار خون نداشته باشند. این محصول را حتی افرادی که رژیم های خاصی مثل کاهش وزن را رعایت می کنند، مناسب است؛ چرا که نسبت به شکر کالری بسیار کمی دارد و محصولی کاملا رژیمی می باشد. شیرین کننده بدون قند و شکر، می تواند جایگزین مناسبی برای شکر باشد که در استفاده طولانی مدت، آسیبی به بدن نمی رساند و خطر ابتلا به بیماری های خاص مثل چاقی، قند خون، فشار خون و… را کاهش می دهد.
این شیرین کننده ها مناسب افرادی است که رژیم کتوژنیک دارند و بسیار تغذیه روزانه برایشان مهم است. این پورد ها مناسب برای نوشیدنی، آشپزی و … می باشند.
