روغن سیاه دانه نیری

روغن سیاه دانه :

روغن سیاه دانه را به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی آن می‌شناسند که توانایی کاهش التهابات درون بدن و مشکلات پوستی را دارد.

سیاه‌دانه چیست؟

سیاه‌دانه گیاهی گل‌دار با گل‌هایی به رنگ‌های بنفش و سفید. این گیاه بومی جنوب غربی آسیا است که در برخی از نقاط دیگر نیز رشد می‌کند. این گیاه میوه‌هایی می‌دهد که دارای این دانه‌های سیاه معروف هستند. خواص سیاه‌دانه هزاران سال است که برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف موردتوجه انسان‌ها قرارگرفته است. باستان شناسان دانه‌های سیاه‌دانه را حتی در معبد انخامون نیز پیداکرده‌اند که اهمیت خواص درمانی این گیاه در طول تاریخ را تأیید می‌کند. فواید روغن سیاه‌دانه برای مو و پوست بسیار است.

خواص روغن سیاه‌دانه

درمان آسم:

آسم یک بیماری مزمن است که در آن مجاری هوایی متورم شده و عضلات اطراف آن‌ها منقبض می‌شوند و تنفس را برای شما دشوار می‌کنند. تحقیقات نشان داده است که روغن سیاه‌دانه و به‌طور خاص تیموکینون (ماده مؤثر در سیاه دانه) موجود در روغن آن، با کاهش التهاب و آرام کردن عضلات مجاری هوایی ممکن است در درمان آسم مؤثر باشد. یک مطالعه در 80 بزرگ‌سال

مبتلابه آسم نشان داد که مصرف 500 میلی‌گرم کپسول روغن سیاه‌دانه دو بار در روز و به مدت 4 هفته، به‌طور قابل‌توجهی آسم را بهبود می‌بخشد.

کاهش قند خون:

برای افراد دیابتی، قند خون بالا احتمال بروز مشکلاتی نظیر بیماری‌های کلیه، بیماری‌های چشم و سکته را افزایش می‌دهد. همچنین، مطالعات متعددی در افراد مبتلابه دیابت نوع 2 نشان می‌دهد که مصرف 2 گرم سیاه‌دانه خردشده ممکن است میزان قند خون و سطح هموگلوبین A1c را در طول 2 تا 3 روزبه میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

حفظ سلامت مغز:

التهاب عصبی نوعی التهاب مغزی است. تصور می‌شود که این مشکل نقش مهمی در پیشرفت بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون دارد. آزمایش‌های اولیه روی حیوانات نشان می‌دهد که تیموکینون موجود در روغن سیاه‌دانه ممکن است باعث کاهش التهاب عصبی شود. بنابراین، این امکان وجود دارد که روغن سیاه‌دانه به محافظت در برابر اختلالات مغزی مانند آلزایمر یا پارکینسون کمک کند.

مفید برای پوست و مو:

علاوه بر مصارف پزشکی، روغن سیاه‌دانه معمولاً به‌صورت موضعی برای کمک به بهبود انواع مشکلات پوستی و آبرسانی به مو استفاده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که به دلیل اثرات ضد میکروبی و ضدالتهابی، روغن سیاه‌دانه ممکن است در معالجه این بیماری‌های پوستی کمک کند.