نان اورنگ

یکی از دغدغه‌های امروزه اضافه‌وزن و چاقی است. خوراکی‌های رنگارنگ و خوشمزه‌ی پرکالری در صورت استفاده‌ی درازمدت باعث چاقی در افراد خواهد شد. یک میان وعده‌ی سالم و کم‌کالری که در ساختار آن از قند طبیعی استفاده‌شده باشد، جدا از آن‌که باعث چاقی و اضافه‌وزن در فرد نمی‌شود، معمولاً بسیار پرخاصیت است. نان سنتی کاک حاوی شیر و عسل اورنگ یکی از این محصولات کم‌کالری است که می‌توانید به‌عنوان میان وعده از آن استفاده کنید