لوبیا چیتی ارگانیک آبگینه

لوبیا چیتی ارگانیک، یک گزینه برتر در جایگزینی گوشت برای گیاهخوران است. این حبوبات نه تنها منبع غنی پروتئین و فیبر هستند، بلکه آهن، ویتامین‌ها، و مواد معدنی را نیز در اختیار شما قرار می‌دهند. با معرفی محصولات ارگانیک لوبیا چیتی از آبگینه، یک سفر به گذشته با طعمی به یادماندنی خواهید داشت.

لوبیا چیتی ارگانیک از مزارع گوکرن: اصالت، بومی، ایرانی

لوبیا چیتی ارگانیک آبگینه، یکی از محصولات تولیدی تحت پوشش شرکت گوکرن است. کشاورزان رهرو در مناطق مستعد و بکر، با آب و هوای مساعد و خاک مناسب، این محصول را با اصول اخلاقی و مطابق با استانداردهای ملی ارگانیک ایران تولید می‌کنند. این تعهدات به سلامت و ایمنی غذایی عموم مردم می‌پردازد و با حمایت از خانواده‌های کم استعداد و زنان سرپرست خانوار، دستچین کردن لوبیا چیتی ارگانیک به دستان مهربانوان سرزمینمان سپرده شده است.

طرز استفاده در غذاها

1. خورشت سبزی با لوبیا چیتی

خورشت سبزی، یک غذای سنتی ایرانی است که از سبزیجات، گوشت، و لوبیا چیتی تهیه می‌شود.

2. چیلی با لوبیا چیتی

در چیلی، لوبیا چیتی با گوشت چرخ کرده، سبزیجات، و ادویه‌جات ترکیب می‌شود.

3. سالاد لوبیا چیتی

سالاد لوبیا چیتی با ترکیب لوبیا چیتی، خیار، گوجه فرنگی، و ادویه‌جات تازه و سالم تهیه می‌شود.

4. پلوی لوبیا چیتی

پلوی لوبیا چیتی، یک غذای سنتی ایرانی با ترکیب لوبیا چیتی، برنج، گوشت، و ادویه‌جات خاص است.

5. بریانی لوبیا چیتی

بریانی لوبیا چیتی، یک غذای سنتی هندی با ترکیب لوبیا چیتی، برنج، گوشت، و ادویه‌جات است.

خواص برجسته

1. منبع اصلی پروتئین

لوبیا چیتی، یکی از منابع اصلی پروتئین در تغذیه است که برای ساخت بافت‌های بدن استفاده می‌شود.

2. کاهش خطر بیماری‌ها

حاوی فیبر زیادی است که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، و یبوست کمک می‌کند.

3. منبع غنی آهن

حاوی آهن زیادی است که برای ساخت هموگلوبین و انرژی مورد نیاز بدن ضروری است.

4. منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی

حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی از قبیل ویتامین C، ویتامین K، فسفر، پتاسیم، و مس است.

5. کمک به کاهش وزن

با فیبر و پروتئین زیاد، کاهش گرسنگی و استفاده بهینه از انرژی برای فعالیت‌های روزمره.

ارزش غذایی لوبیا چیتی ارگانیک

هر 100 گرم لوبیا چیتی ارگانیک دارای:

• ۳۴۷ کیلوکالری انرژی
• ۵۵/۶۲ گرم کربوهیدرات
• ۲۳/۱ گرم چربی
• ۴۲/۲۱ گرم پروتئین
• ۳۳/۱۱ گرم آب
• ۵۰/۱۵ گرم فیبر
• ۱۱/۲ گرم قند
• ۱۱۳ میلی گرم کلسیم
• ۴۱۱ میلی گرم فسفر
• ۱۳۹۳ میلی گرم پتاسیم
• ۱۲ میلی گرم پتاسیم
• ۱۵/۱ میلی گرم منگنز
• ۱۷۶ میلی گرم منیزیم، می باشد.

برای مشاهده دیگر محصولات ارگانیک در فروشگاه کلبه سلامتی اینجا کلیک کنید