پنج شیره آبیش
یک ترکیب عالی از شیره میوههایی همچون توت، خرما، انگور، انجیر و سیب که انرژی و ویتامینهای فراوانی را در خود جا داده است. بهعلاوه پنج شیره برای پیشگیری و درمان کمخونی، افزایش قدرت یادگیری، تسکین دردهای مفصلی، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع خستگی، ضعف و بیحسی بسیار مفید است.
مخلوط ۵ شیره آبیش دارای انواع ویتامینها نظیر ویتامین آ، ای، ث، ویتامینهای گروه ب میباشد. همچنین میزان فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. مصرف این ماده غذایی موجب تقویت عمومی بدن میشود و یک معجون فوقالعاده برای درمان کمخونی، تیروئید، بیحالی و بیحسی بدن است.
مصرف پنج شیره آبیش برای افراد مختلف
طبع پنج شیره آبیش بهخودیخود گرم است؛ ولی ترکیب آن با آب بهصورت شربت باعث کاهش گرمای آن میشود. بااینحال هیچ منع مصرفی ندارد. فقط برای گرممزاجان به همراه عرق کاسنی میل شود.
برای افراد با فشارخون بالا بهصورت شربت ولی رقیقتر استفاده شود. کسانی که کمخونی شدید دارند روزی ۳ لیوان شربت یا ۳ قاشق غذاخوری بهتنهایی میل کنند. (همیشه بهصورت شربت میلکردن نتیجه بهتری میدهد و ضرر کمتری).
کسانی که کمخونی نرمالی دارند روزی یک الی دو لیوان و برای بقیه افراد روزی یکمرتبه در روز استفاده شود. برای کسانی که از پادرد و کمردرد شکایت دارند به همراه ارده توصیه میشود بهعنوان وعدهغذایی با نان میل کنند.
به مادران توصیه میشود که از پنج شیره آبیش برای درستکردن کیکها استفاده نمایند. این ماده غذایی جایگزین بسیار مناسبی برای شکر است. برای کودکان نیز میتوان بهجای قطرههای آهن و ویتامینها از این معجون استفاده کرد که بدون ضرر است. معجون پنج شیره آبیش درمان بسیار مناسبی برای کماشتهایی هست.
همچنین به علت وجود شیره انجیر در این ماده، مصرف روزی سه قاشقچایخوری بعد از میلکردن غذا در طولانیمدت باعث ازبینرفتن یبوست خواهد شد.
خواص پنج شیره آبیش
مخلوط دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن است. برخی از فواید پنج شیره عبارتاند از:
- کمک به جذب آهن و درمان کمخونی
- تقویت نیروی جنسی آقایان و بانوان
- مناسب برای رشد کودکان و نوجوانان
- تقویت حافظه و قدرت تفکر
- تأمین انرژی و قند موردنیاز بدن
پنج شیره را میتوان بهصورت خالص یا با اضافهکردن شیر، آب، عسل یا ارده مصرف کرد. معمولاً پنج شیره را در صبحانه یا عصرانه به همراه نان گرم میل میکنند.
البته باید توجه داشت که پنج شیره دارای قند بالایی است و برای افراد دیابتی مناسب نیست. همچنین برخی از افراد ممکن است به بعضی از شیرهها حساسیت داشته باشند و باعث خارش یا سوزش پوست شوند؛ بنابراین قبل از مصرف پنج شیره بهتر است با پزشک مشورت کنید.
پنج شیره و افزایش وزن
پنج شیره برای چاقی مناسب است. این معجون یک مکمل غذایی قوی است که دارای مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای زیادی است. دلایلی که پنج شیره میتواند به افزایش وزن کمک کند ازاینقرار است:
- دارای قند بالایی است که انرژی و کالری برای بدن تامین میکند.
- دارای آهن زیادی است که به درمان کمخونی و افزایش گلبولهای قرمز خون کمک میکند.
- دارای پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است که به تقویت استخوانها و عضلات کمک میکند.
- دارای ویتامینهای A, B, C است که به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونتها کمک میکند.
پس پنج شیره یک رژیم غذایی مناسب برای افراد لاغر است. البته باید توجه داشت که پنج شیره را با مقدار مناسب و در زمان مناسب مصرف کنید. در این موارد بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
خرید پنج شیره آبیش
پنج شیره آبیش شربتی متشکل از شیره ۵ نوع گیاه با خواص مختلف است. هر کدام از این شیرهها از میوههای درجه یک و ارگانیک تهیه شده و با نسبتهای دقیق با هم ترکیب میشوند تا معجونی به دست آید که شما را بهخوبی از خواص هر یک از آنها بهرهمند کند.
پنج شیره آبیش دارای نشان سیب سلامت و مجوز از وزارت بهداشت است که نشان از سلامت و شرایط استاندارد تهیه و بستهبندی آن دارد.