شیر فندق بدون قند نیچرلین (یک لیتری)

فواید

یک گزینه سبک، خوشمزه و سالم است که برای افرادی که به دنبال نوشیدنی های کم کالری هستند، بسیار مناسب است. این نوشیدنی به عنوان یک جایگزین سالم برای شیر سنتی شناخته می‌شود.

منابع تغذیه‌ای

یک منبع عالی از اسیدهای چرب تک غیراشباع، فیبر و مواد معدنی مانند آهن، روی، منیزیم و فسفر است. این اجزا باعث می‌شوند که شیر فندق بدون قند به عنوان یک نوشیدنی سالم و مغذی شناخته شود.

فیبر

حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند و همچنین حس سیری را افزایش می‌دهد. فیبر موجود در این نوشیدنی می‌تواند به کاهش وزن و کنترل میزان قند خون نیز کمک کند.

اسیدهای چرب تک غیراشباع

اسیدهای چرب تک غیراشباع موجود در شیر فندق بدون قند به عنوان یک منبع اصلی اسیدهای چرب سالم شناخته می‌شوند. این اسیدها می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کنند.

مواد معدنی

شیر فندق بدون قند حاوی مقدار زیادی مواد معدنی اساسی مانند آهن، روی، منیزیم و فسفر است. این مواد معدنی برای حفظ سلامتی استخوان‌ها و سیستم عصبی بسیار حیاتی هستند و مصرف آنها به عنوان بخشی از رژیم غذایی متوازن توصیه می‌شود.